Analizy / porównania preparatów

Magnez, omega-3 i D3: konkretne preparaty

OstroVit, Aliness i Aura Herbals różnią się liczbą porcji oraz zawartością składników aktywnych. Przy porównywaniu kosztów magnezu liczy się pierwiastek, a w olejach rybich suma EPA i DHA.

Porównaj preparaty

9 preparatów · 3 składniki

Jednakowa ilość składnika daje porównywalną cenę

Wynik kosztowy wykorzystuje cenę opakowania, liczbę porcji oraz deklarowaną ilość magnezu, EPA + DHA lub witaminy D3. Cena nie jest miarą skuteczności ani jakości.

Mg100 mg pierwiastka

EPA+DHA1000 mg kwasów

Kryteria porównania

Trzy składniki, trzy różne jednostki odniesienia

Wynik dla 100 mg magnezu nie jest porównywalny z wynikiem dla 1000 mg EPA + DHA ani 1000 IU witaminy D3. Każdą grupę rozpatruje się osobno.

01 / MINERAŁMagnez100 mg pierwiastka 02 / KWASY TŁUSZCZOWEOmega-31000 mg EPA + DHA 03 / WITAMINAWitamina D31000 IU cholekalcyferolu

Ceny sklepów producentów według stanu na 7 listopada 2026 r. Koszty dostawy i rabaty nie są uwzględnione.

Porównanie etykiet · Magnez

Magnez: składnik aktywny i koszt

W cytrynianie magnezu z witaminą B6 przy dwóch kapsułkach Aliness znajduje się 250 mg magnezu elementarnego. W tabletkach OstroVit i kapsułkach glicynianu porcja zawiera po 400 mg, ale wymaga trzech sztuk.

W porównaniu użyto ilości magnezu elementarnego w porcji deklarowanej przez producenta. Masa soli magnezowej nie zastępuje tej wartości.

Aliness

Aliness Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P)

Cytrynian · kapsułki

Składnik w porcji 250 mg Mg 2 kapsułki · 50 porcji w opakowaniu 125 mg Mg w kapsułce, dodatkowo 10 mg B6 w porcji

Cena opakowania, zł 100 kapsułek

Koszt / 100 mg magnezu — Koszt 30 porcji: —

OstroVit

OstroVit Cytrynian Magnezu 400 mg + B6

Cytrynian · tabletki

Składnik w porcji 400 mg Mg 3 tabletki · 30 porcji w opakowaniu 400 mg Mg i 6 mg B6 w porcji

Cena opakowania, zł 90 tabletek

Koszt / 100 mg magnezu — Koszt 30 porcji: —

OstroVit

OstroVit Glicynian Magnezu

Diglicynian · kapsułki

Składnik w porcji 400 mg Mg 3 kapsułki · 30 porcji w opakowaniu 400 mg Mg z 2600 mg diglicynianu w porcji

Cena opakowania, zł 90 kapsułek

Koszt / 100 mg magnezu — Koszt 30 porcji: —

Porównanie etykiet · Omega-3

Omega-3: składnik aktywny i koszt

W kapsułkach omega-3 z 1000 mg oleju rybiego może znajdować się 300 mg, 550 mg lub 750 mg EPA i DHA. Preparat Aura Herbals ma 1024 mg EPA + DHA w porcji czterech kapsułek.

Wartości EPA i DHA sumuje się w deklarowanej porcji. Ilość oleju lub całych kwasów omega-3 nie jest tym samym wynikiem.

OstroVit

OstroVit Omega 3

Olej rybi · softgel

Składnik w porcji 300 mg EPA + DHA 1 kapsułka · 90 porcji w opakowaniu EPA 180 mg + DHA 120 mg, olej rybi 1000 mg

Cena opakowania, zł 90 kapsułek

Koszt / 1000 mg EPA + DHA — Koszt 30 porcji: —

OstroVit

OstroVit Omega 3 Ultra TG IFOS™

Olej rybi · softgel

Składnik w porcji 550 mg EPA + DHA 1 kapsułka · 90 porcji w opakowaniu EPA 330 mg + DHA 220 mg, olej rybi 1000 mg

Cena opakowania, zł 90 kapsułek

Koszt / 1000 mg EPA + DHA — Koszt 30 porcji: —

Aura Herbals

Aura Herbals Omega-3 1200 mg

Olej rybi · softgel

Składnik w porcji 1024 mg EPA + DHA 4 kapsułki · 30 porcji w opakowaniu EPA 612 mg + DHA 412 mg, omega-3 razem 1200 mg

Cena opakowania, zł 120 kapsułek

Koszt / 1000 mg EPA + DHA — Koszt 30 porcji: —

Porównanie etykiet · Witamina D3

Witamina D3: składnik aktywny i koszt

Jedna porcja witaminy D3 2000 IU odpowiada 50 µg cholekalcyferolu. Różnice kosztu wynikają tutaj z liczby porcji i ceny opakowania, nie z odmiennej ilości D3 na porcję.

50 µg witaminy D3 odpowiada 2000 IU. W dwóch preparatach kapsułkowych i jednym w kroplach porównano tę samą ilość składnika, ale inną liczbę porcji w opakowaniu.

OstroVit

OstroVit Witamina D3 2000 IU

Cholekalcyferol · kapsułki

Składnik w porcji 2000 IU D3 1 kapsułka · 60 porcji w opakowaniu 50 µg D3 = 2000 IU w kapsułce

Cena opakowania, zł 60 kapsułek

Koszt / 1000 IU witaminy D3 — Koszt 30 porcji: —

Aliness

Aliness Witamina D3 2000 j.m.

Cholekalcyferol · kapsułki

Składnik w porcji 2000 IU D3 1 kapsułka · 120 porcji w opakowaniu 50 µg D3 = 2000 j.m. w kapsułce

Cena opakowania, zł 120 kapsułek

Koszt / 1000 IU witaminy D3 — Koszt 30 porcji: —

Aura Herbals

Aura Herbals D3 2000 IU Forte MCT

Cholekalcyferol · krople

Składnik w porcji 2000 IU D3 1 kropla · 1800 porcji w opakowaniu 50 µg D3 = 2000 IU w kropli, producent deklaruje do 1800 porcji

Cena opakowania, zł 50 ml, do 1800 kropli

Koszt / 1000 IU witaminy D3 — Koszt 30 porcji: —

Interpretacja wyników

Równe koszty składnika nie oznaczają równoważnych preparatów

Cytrynian i diglicynian magnezu mają różne właściwości chemiczne. Preparaty omega-3 różnią się proporcją EPA do DHA, a krople i kapsułki witaminy D3 — sposobem odmierzania porcji. Dodatkowe składniki, np. witamina B6, również różnią się między preparatami.

Przy produktach w kroplach liczba porcji może być zależna od sposobu odmierzania. Dla Aura Herbals przyjęto deklarowane przez producenta do 1800 porcji, dlatego wyliczenie kosztu kropli ma charakter orientacyjny.

Koszt 30 porcji jest proporcjonalnym kosztem wykorzystanej zawartości opakowania, a nie wydatkiem na zakup pełnych opakowań. Zakup całych opakowań może podnosić koszt suplementacji względem obliczenia proporcjonalnego.

Powiązane zagadnienia

Formy magnezuCytrynian, tlenek i diglicynian Oleje omega-3Porównanie źródeł EPA i DHA Koszt suplementacjiObliczenia dla innych porcji

Źródła

Aliness, Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P), karta produktu, sekcje Skład i Sposób użycia.
OstroVit, Cytrynian Magnezu 400 mg + B6 90 tabletek, karta produktu, Informacje żywieniowe.
OstroVit, Glicynian Magnezu 90 kapsułek, karta produktu, wielkość porcji i zawartość składnika.
OstroVit, Omega 3 90 kapsułek, karta produktu, tabela wartości odżywczych.
OstroVit, Omega 3 Ultra TG IFOS 90 kapsułek, karta produktu, składniki aktywne.

Aura Herbals, Omega-3 1200 mg, kapsułki softgel 120 szt., karta produktu, skład dziennej porcji.
OstroVit, Witamina D3 2000 IU 60 kapsułek, karta produktu, porcja.
Aliness, Witamina D3 2000 j.m. x 120 kaps., karta produktu, Skład.
Aura Herbals, Witamina D3 2000 IU FORTE MCT, krople 50 ml, karta produktu, Składniki aktywne i liczba porcji.